Innehållsförteckning:
2024 Författare: Harold Hamphrey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 10:22
Innan sommarlovet börjar börjar många ryssar fundera på vilket land de ska välja för sin semester. Turkiet är kanske en av de mest populära semesterdestinationerna.
Den främsta orsaken till så hög popularitet bland turister är inte bara det milda klimatet som bidrar till en trevlig vistelse, utan också det faktum att ryssar inte behöver ansöka om visum till Turkiet. Så vad ska de som ska på semester till detta underbara land för första gången veta?
Som ni vet är det viktigaste för var och en av oss hälsa. Därför, oavsett hur underbart landet där du ska tillbringa din semester kan verka, bör du inte glömma att inte bara en plötslig huvudvärk eller en infektionssjukdom kan förstöra hela intrycket av en semester, utan vanlig acklimatisering.
Först och främst måste du veta - tidsskillnaden med Turkiet för muskoviter är plus en timme (i Turkiet en timme mindre). Till exempel, om klockan är 18.00 i Moskva för tillfället, så är klockan 17.00 i Turkiet samtidigt.
Följaktligen, för invånare i andra ryska städer, är tidsskillnaden med Turkiet ocksåkommer att vara annorlunda. Det ser ut så här:
- St. Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 timme;
- Chelyabinsk, Perm, Jekaterinburg – 2 timmar;
- Novosibirsk – 4 timmar;
- Krasnoyarsk – 5 timmar;
- Vladivostok – 8 timmar;
- Kaliningrad är samma tid som Turkiet.
Om tidsskillnaden mellan Moskva och Turkiet är mycket liten för befolkningen i huvudstaden och kan passera nästan spårlöst för kroppen, bör du komma ihåg för dem som flyger till Turkiet från andra regioner i Ryssland på semester några enkla regler. Låt oss prata om det.
Tidsskillnad Ryssland-Turkiet: hur man förbereder sig för acklimatisering
Om du är bosatt i regioner i Ryssland avlägsna från Turkiet, måste du i förväg se till att en kraftig förändring av tidszoner inte orsakar betydande skada på din hälsa. För att göra detta, några veckor före resan, börja äta mat som innehåller naturliga vitaminer som hjälper kroppen att lätt uthärda acklimatisering. Dessa inkluderar vitamin C och grupp B-element.
För särskilt känsliga naturer eller de som inte vill tvinga kroppen att bekämpa naturens naturliga rytmer kan tidsskillnaden mot Turkiet förbli nästan omärklig om man försöker boka en biljett till ett sådant flyg som anländer kl. natt eller på morgonen. Så du kommer att kunna sova av på planet och säkert börja göra ditt eget företag direkt efter ankomsten till landet.
Inte värt detglöm att även i de fall då tidsskillnaden mot Turkiet är mycket liten kan de så kallade acklimatiseringsreaktionerna uppstå inom några dagar efter ankomst. De kännetecknas av allmän slöhet, sömnlöshet eller dåsighet, nedsatt prestationsförmåga och instabilt känslomässigt tillstånd. Under denna period minskar immuniteten - kroniska sjukdomar kan förvärras.
Genom att ta hand om dig själv och din familj ett par veckor innan resan, ökar du avsevärt sannolikheten för att semestern kommer att passera utan onödiga komplikationer, och du kommer att ha många bara positiva minnen från den.
Rekommenderad:
Var man kan äta billigt i Stockholm - användbara tips för turister
Sveriges huvudstad Stockholm är mycket populär bland turister. Ett stort antal attraktioner är koncentrerade här. En resa till den här staden är inte billig, så resenärer undrar ofta var man kan äta billigt i Stockholm? I artikeln kommer vi att presentera flera populära anläggningar som lagar kvalitetsmat till en rimlig avgift
Hur man klär sig för turister i Förenade Arabemiraten: användbara tips. Traditioner och lagar i UAE
Turister som reser till ett annat land måste respektera lokalbefolkningens seder och seder. Om det i Europa inte är nödvändigt att följa några kanoner i kläder, behandlas denna fråga mycket strikt i muslimska länder: för öppna trotsiga kläder kan de bötfällas, arresteras eller deporteras från landet
Vad du ska ta med dig till Dominikanska republiken: användbara tips för turister
Vad ska du ta med dig till Dominikanska republiken, förutom en baddräkt och en strandhatt? Vi uppmärksammar dig på en färdig lista för insamling av resväskor. Nu kommer du definitivt inte att glömma viktiga saker hemma och kan koppla av för fullt
Karelens vattenfall: höjd, lista med beskrivningar och bilder, historia, användbara tips och recensioner från turister
Världen av reservoarer, floder, vattenfall i Karelen är fantastisk, förtrollande. Detta är en idealisk region för dem som gillar att resa bland naturliga skönheter. Och anhängare av extrem nedstigning i kajaker längs den snabba strömmen och flodforsarna kan inte tänka sig en bättre plats. Var är det värt att besöka, vilka vattenfall i Karelen är de mest spektakulära och pittoreska?
Life hacks för turister. Användbara tips för resenärer
Varför är många rädda för att resa, nöjer sig bara för att se reseprogram på TV? Det handlar inte om pengarna här. I grund och botten bygger rädslan för att resa på rädslan för att något ska gå fel. Väggarna hjälper trots allt till hemma. Och hur är det med utlandet, var finns deras egna regler och levnadsnormer? För att övervinna denna rädsla för den "främmande världen" och uppmuntra dig att resa mer aktivt, har vi v alt användbara life hacks för turister här