Praktiskt taget alla har någonsin haft en önskan att göra något ovanligt och minnesvärt. Detta fall kommer naturligtvis inte att klara sig utan extremsport. Vissa går fallskärmshoppning, tränar bungyjump, hoppar från ett vattenfall, tar sig igenom djungeln och så vidare. Men det finns de som föredrar en hälsosam extrem, sådana människor går på vandring.
Om du är ny i det här branschen, åk till bergen nära Svarta havet och vill veta vad du tar med dig på en resa till Krim, då är den här artikeln för dig. Det händer ofta att man samlar på en massa saker, men i slutändan behövdes det inte, och det nödvändiga fanns inte till hands. Dessutom finns det saker som är livsviktiga i kampanjen. Jag presenterar en lista över saker som kommer att göra din resa oförglömlig och inte förstörd av olika bagateller.
Nödvändig vandringsutrustning
Huvudsaken är en ryggsäck. Den ska vara tillräckligt stor för att få plats med många saker i den. Det är också nödvändigt att ta en sovsäck, ett tält, en matta, en bowlerhatt, en hopfällbar kanister (för 5liter), fat, tändstickor, toalettartiklar, soppåsar och en pannlampa. Eftersom vädret fortfarande är en föränderlig grej, ta en regnjacka med dig, det kommer säkert väl till pass. Och glöm inte att ta med karta, kompass, mobiltelefon och kamera. Vad är en vandring utan kamera?
Basic vandringskläder
I alla vandringar är det viktigaste bekväma och pålitliga skor, speciellt om du ska till bergen. Det är bäst att ta med ett par till för att byta om och tofflor. På kvällen kommer det troligen att vara ganska sv alt, respektive, du behöver en jacka, vindjacka, byxor, strumpor och en termisk T-shirt. En varm solig dag behöver du en keps/panamahatt, en baddräkt, en långärmad skjorta för att skydda händerna från brännskador, en handduk, shorts och solglasögon. Naturligtvis underkläder, byte av kläder och handskar.
Vad du ska ta med dig på en vandring (läkarpaket)
Ingen är säker från olyckor, så du måste vara redo för vad som helst. Var särskilt uppmärksam på en uppsättning mediciner - ditt liv kan bero på det. Välj läkemedel med omsorg. Här är den mest grundläggande listan: väteperoxid 3%, jod, briljant grönt, smärtstillande medel, bandage, plåster, torrsprit och myggspray. Det är också viktigt att ta något för matsmältningssystemet och ett botemedel mot brännskador (panthenol).
Vad du ska ta med dig på en vandring för att äta
Det är viktigt att bestämma längden på vandringen, att fördela produkterna jämnt under en vissantalet dagar, gör en layout (vad, när och hur mycket du ska äta) och ordna produkterna portionsvis i påsar. Det är inte önskvärt att lägga mat i glasburkar (de kan gå sönder). Det är bäst att köpa olika produkter i plåtburkar. Detta blir snabbare och mer pålitligt. Ett stort plus för dig om du plockar med dig torkad frukt, våfflor och kakor på en vandring. De förstörs inte, dessutom kan torkade frukter inte bara ätas utan även läggas till olika vällingar.
Vattentät s alt- och sockerförpackning hjälper till att skydda dina kryddor. Håller med, med kryddor är livet mycket godare. Observera också att vid hård fysisk ansträngning ökar kroppens behov av att återställa vattenbalansen i kroppen avsevärt. Du behöver cirka fyra liter vatten per dag. Låt mig påminna dig igen - glöm inte att ta med dig en hopfällbar behållare. Helst 5 liter.
Jag hoppas att informationen om vad du ska ta med dig på en vandring har hjälpt dig, och efter en lyckad resa kommer du att bli ett ännu större fan av den här verksamheten!
